Avec les couleurs de ma Palette de Bien-être, je t'accompagne vers une meilleure connaissance de ton super-pouvoir ! ton hypersensibilité ! (Même si pour le moment, tu ne vois peut-être pas les choses ainsi, cela viendra certainement...)

Quelque soit ta différence, la sophrologie peut aider à reprendre contact avec son corps (couleur marron de ma Palette) pas à pas, apprendre à le comprendre, l'apaiser, connaitre tes émotions et leurs fonctions, à respirer, etc...

A gérer tes millions de pensées, tes croyances limitantes, pour aller vers plus de positivité (couleur bleue de ma Palette)

A apprendre qui tu es, pour connaitre tes besoins, des valeurs afin de mieux appréhender les émotions qui en découlent ainsi que le relationnel et à mieux apprécier l'ensemble de ton être (couleur rose de ma palette)

A te projeter positivement vers un renouveau, des projets de cœur, à t'organiser (couleur jaune de ma Palette)

*Il y a tellement de chemins possibles pour accompagner l'hypersensibilité que ton accompagnement sera personnalisé selon tes propres besoins.

Je t'accompagne avec la sophrologie et aussi des ateliers sophro-créatifs et soins et auto-soins et des outils de Bien-être offerts !

Je suis également Hypersensible et certainement HPE, à mon sens, pour pouvoir accompagner le mieux possible un/une Hypersensible, il faut le vivre soi-même...

Mon histoire de vie m'a amené à vivre la maladie, qui m'a amené à la sophrologie, et à la découverte de mon hypersensibilité, ce qui me permet aujourd'hui de mieux comprendre et d'agir en conséquence, de moins me sentir "folle" ou seule, de moins prendre les remarques ou jugements des autres comme vérité, de mieux respecter mes besoins, de mieux comprendre mes relations et j'en passe, alors bien-sûr que tout ne sera jamais tout Blanc ou tout Noir : Nous sommes Hypersensibles, nos journées sont rythmées de très hauts et aussi de très bas, de couleurs, d'explosions, de solitude, d'art, de magie, de milliers de pensées et d'idées, de rires, de pleuressss, de sentiments d'injustices, mais ces très hauts et cette perception subtile du monde... Entre nous : "Ils en valent tellement la peine !"

Avec Douceur et Amour,

Aurélie

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