Les Accompagnements : 

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RDV 1 Temps pour Soi (1x par mois)

établissements et entreprises

3 Ateliers Sophro-Lithothérapie

Le Bien-être par la Sophrologie...

Qu'est-ce que la

LA SOPHROLOGIE :

En quelques idées :

Une véritable démarche pour devenir acteur de sa vie !

Une discipline jeune et en vogue, qui propose des méthodes et techniques pour se relier à son corps, mieux se connaitre et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes. Elle associe le corps et le mental et offre la possibilité de se sentir plus en accord avec soi-même et de se sentir mieux.

La sophrologie pour :

- Apprendre à Respirer

- Apprendre à établir une meilleure relation à son corps

- Apprendre à vivre au présent

- Apprendre à se sentir en sécurité

- Apprendre à Gérer ses émotions

- Apprendre à améliorer la confiance en soi

- Apprendre à se détendre

- Apprendre à connaitre et optimiser ses pensées

- Apprendre à développer son imagination

- Apprendre à positiver

- Apprendre à mettre à distance

- Apprendre à optimiser l'image de soi

- Apprendre à évacuer les tensions

- Apprendre à SE CONNAITRE (besoins, valeurs, talents, etc...)

- Apprendre à mieux s'estimer et se respecter

- Apprendre à connaitre ses rêves et envies

- Apprendre à se ressourcer

- Apprendre à poser des limites

- Apprendre à établir une meilleure relation

au Bonheur et au Monde

- Et bien d'autres selon vos besoins...

En savoir plus :

* à Noter :

Quelques Avis...

à Savoir :

Un accompagnement sophrologique ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un avis médical, il est complémentaire.

Ma mutuelle peut me rembourser mes séances de sophrologie !

QUELQUES AVIS...

"Prendre soin de son corps, c'est donner envie à son âme d'y rester"

"La Magie c'est de croire en toi-même, si tu peux faire cela tu peux faire n'importe quoi"

Offert* lors d'un Accompagnement :

*(Sauf pour l'accompagnement pour les Pros et pour l'accompagnement en Visio pas de thé, Infusion,

ni matériel créatif envoyés par la poste 😁😉 merci de votre compréhension)

● Thé* ou Infusion offert(e) aux Adultes et Adolescent(e)s

● Le Matériel Créatif* et/ou un joli Carnet-Journal + Outils de Bien-être et d'accompagnement pour la Sophro'

● Dans le Forfait 12 ATELIERS 

- 1 Atelier OFFERT