Avec les couleurs de ma Palette de Bien-être, je t'accompagne vers une meilleure estime de soi, une meilleure image de soi...

Quelque soit ta différence, la sophrologie peut aider à reprendre contact avec son corps (couleur marron de ma Palette) pas à pas, apprendre à le respecter de plus en plus au présent (pour le moment)

A gérer tes pensées, tes croyances limitantes, pour aller vers plus de positivité (couleur bleue de ma Palette)

A apprendre qui tu es, pour apprécier l'ensemble de ton être (couleur rose de ma palette)

A te projeter positivement vers un renouveau (couleur jaune de ma Palette)

Je t'accompagne avec la sophrologie et aussi des ateliers sophro-créatifs et soins et auto-soins et des outils de Bien-être offerts !

Je suis certifiée en image de soi ainsi que pour l'accompagnement de l'auto-sabotage

Mon histoire de vie m'a amené à vivre dans un corps de femme ronde : dans mon corps, longtemps rejeté, malmené, ignoré, mal-aimé, etc... La maladie, m'a amené à la sophrologie, et à la découverte de mon hypersensibilité, ce qui me permet aujourd'hui de mieux comprendre et d'agir en conséquence, cela m'a amené également vers un chemin de réconciliation envers celui qui est aujourd'hui très cher à mon cœur, mon meilleur ami : "Mon Corps" et même si le chemin est long, on y trouve de nombreux outils d'aide à un mieux être, à une meilleure estime de soi et image de soi...

Avec Douceur et Amour,

Aurélie

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"Mon corps ce héros"